烟台月子会所|在制作月子餐时应该注意什么?
2022-01-12 来自: 烟台金月汇母婴护理服务有限公司 浏览次数:42
对于新生儿妈妈来说,坐月子是一件非常重要的事情,在这个期间我们身体的恢复非常重要,因此很多家庭会选择入住烟台月子会所,在月子会所里面有着经验丰富的月嫂来护理新生儿妈妈。而月子餐就是非常重要的,那我们在制作月子餐的时候,有几点需要注意?
首先,要保证食物的干净。这里包括食材的新鲜;做饭环境的卫生;以及将抹布、菜板、刀具等清洗干净,分开摆放。只有保证做饭环境干净,食材新鲜,才能保证制作的月子餐卫生。
其次,月子餐要保证营养搭配均衡。其实,很多老人,在照顾自己孩子的时候,天天让产妇吃大鱼大肉,觉得这样有利于身体恢复,其实,摄人热量太多食物不仅不利于身体健康,还会倒是产妇迅速发胖。
再次,营养餐应尽量做到色,香,味俱全,这样吃着有营养,又能享受到用餐的喜悦。
最后,月子餐应咸淡适中,干净卫生,要改变传统坐月子期间只吃小米粥,鸡蛋,红糖,鸡汤的单一膳食观念。而是要有营养的都要给产妇做着吃,这里月子中心就做的很好。